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怎么自学散打

2020-01-30 17:46:30 来源:大地网投app-大地网投网址-大地网投下载 浏览次数 81

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  展开全部推荐你观看百度视频中的‘夏礼文散打教程’,他都是从散打最基础的东西教起,讲座由浅到深,非常系统;夏礼文做过中国人民武装警察部队散打教官,你可以在百度视频里面输入“散打教程”,画面中穿红色背心下照短裤的人就是他;另外也可以结合看邹国俊的‘散打王’视频教程,作为参考补充,邹国俊是前中国国家队主力队员,散打搏击六段,曾执教于北京武术院、北京散打队,其水平毋庸置疑。

  练散打需要购置一些必要设备,钱多多买,钱少少买,但是手套、护裆、沙袋是不能省的...;另外再约上一两个共同志趣的朋友就可以练了,这样相互促进,提高更快。

  视频。找个人和你切磋,交流,这样会进步很快,咱俩差不多。韧带好。基本上是自学的

  需要一个沙袋,当然初期能去武馆还是比较好的 需要入门。本人黑带2段。望采纳。

 
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